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Sommaire

Devenir invincible émotionnellement

Le cadre de la gestion émotionnelle09:55
La colère qui monte. Technique du troisième point de vue19:31
La frustration de sentir ses limites. Technique du modèle qui encadre.07:47
La critique de l’autorité. Technique de limiter peu à peu les béquilles émotionnelles.12:04
La critique inattendue, l’insulte. Technique de se créer un sas et mettre son protège dents.16:12
Une attitude qui déçoit. Technique pour agir en fonction de tes valeurs.04:27
Tristesse plus profonde. Technique d’être en mouvement et faire la paix.06:20
Pour aller plus loin. Travail sur soi-même.11:35
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Le cadre de la gestion émotionnelle
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