L’amour est-il un choix ?

L’amour est un choix, et pourtant, une réaction revient souvent dans mon travail. J’y réponds habituellement en trois lignes, et je me suis si bien habitué à l’inefficacité de ce petit effort qu’il est devenu une seconde nature pour moi, comme ces gens qui parviennent à supporter l’inconfort de chaussures trop serrées plutôt que d’en changer.

Cette réaction est la suivante :

« Tu dis n’importe quoi, l’amour c’est naturel, tout doit venir du cœur, on ne devrait pas avoir à faire des efforts sinon ça veut dire que quelque chose ne va pas et que c’est juste pas le bon. »

(Je ne me suis pas embêté, j’ai copié-collé un commentaire YouTube.)

Beaucoup de gens se méprennent sur ce qu’est l’amour. J’ai souvent vu des hommes le confondre avec une attirance physique doublée d’un attrait pour l’image que représente à leurs yeux la femme encore méconnue qu’ils convoitent (le symbolique). Pourtant, l’expérience dément rapidement cet amour déclaratif.

L’amour est un choix et non un simple sentiment

L’amour ne se résume pas non plus à la passion amoureuse, cet état qui dure plusieurs mois au début d’une relation, où l’on ressent une grande énergie ainsi qu’un cocktail d’émotions varié : joie, manque, euphorie, inquiétude. Cet état rend cette période plus intéressante que n’importe quel parc d’attraction.

À mon sens, l’amour est une décision, un choix délibéré : celui de mobiliser une partie de notre énergie pour l’autre. Deux personnes qui décident de se fréquenter durablement, avec leurs personnalités différentes, leurs besoins différents, leurs aptitudes différentes (par exemple pour communiquer), leurs attentes différentes, leurs goûts différents… tout cela génère des frictions et des difficultés. L’amour, c’est faire le choix de surmonter ces difficultés.

L’illusion de la spontanéité : pourquoi l’amour est un choix

Beaucoup s’imaginent que l’amour leur tombe dessus, qu’ils n’ont aucun contrôle dessus. C’est vrai pour l’attirance, mais très vite, on est confronté à des choix : transformer cette attirance en un rapprochement, faire des avances, accepter celles de l’autre… Et cela à toutes les étapes de la relation. L’un des moments les plus critiques survient quand la passion amoureuse s’estompe : on choisit alors de continuer d’aimer cette personne, de s’investir malgré l’absence d’exaltation permanente et en ayant conscience des différences sources de difficultés.

Ce choix peut aussi s’exercer dans l’autre sens. J’ai rencontré des personnes passionnément amoureuses qui, pour diverses raisons (religion différente, distance géographique), ont fait le choix de ne pas transformer un sentiment en relation. À l’inverse, certains couples se sont formés sans qu’il y ait un coup de foudre initial, mais avec la volonté d’expérimenter et de voir où cela mène.

L’amour est un choix qui demande des efforts

On choisit qui on aime, puis nos actions nous font aimer qui l’on a choisi. Si l’on ne fait rien, ou plutôt si l’on décide de ne rien faire, il n’y a plus d’amour. C’est ce qui le rend beau.

Le mot « effort » a une connotation négative, car il est souvent associé à une contrainte. Pourtant, dans la vie, certains efforts sont plaisants : l’effort physique est source de bien-être pour beaucoup, l’effort de cuisiner un bon repas est gratifiant, tout comme celui de s’investir dans un travail que l’on aime.

La relation amoureuse demande des efforts, et il suffit de poser la question à de jeunes parents pour s’en convaincre. La plupart du temps, ces efforts sont naturels, découlant de l’engagement. Mais un rien peut les rendre pesants : une journée de travail stressante peut suffire à compromettre une soirée en couple. C’est pourquoi une dangereuse désillusion attend ceux qui imaginent le couple comme un joli voyage en barque sur un lac suisse aux eaux calmes. Parfois, la météo change.

L’amour est un choix : la clé d’une relation durable

En fin de compte, l’amour est un choix bien plus qu’un simple sentiment qui nous tombe dessus. Il ne se limite pas à la passion des débuts, mais repose sur des décisions conscientes et des efforts partagés. Chaque jour, nous avons la possibilité de nourrir notre relation ou de la laisser s’éteindre. Comprendre cela, c’est accepter que l’amour ne se subit pas, il se construit. Et c’est justement ce qui le rend précieux.